Здравствуйте!

Ответы на вопросы

Ваше имя*:

Ваш e-mail:

Ваш вопрос*:

Cпорт, иммунитет, здоровье.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ  ДОБАВКИ к пище помогают  профессиональным спортсменам и любителям спорта сохранить здоровье и улучшить результаты тренировок.

  • С одной стороны, СПОРТ и физическая активность необходима для поддержания здоровья и обеспечения долголетия, с другой – всем известно, что профессиональные занятия спортом не сохраняют здоровье, а способствуют появлению болезней, а иногда приводят к инвалидности и трагическим исходам.
  • Все дело - в интенсивности спортивных тренировок. Обнаружено, что физическое перенапряжение ослабляет организм и его сопротивляемость болезням. Это касается и профессионального и любительского спорта, а также фитнеса, фанатов которого с каждым годом становится все больше – в современном обществе растут требования к внешнему виду, он влияет на успех в бизнесе.

Но  опасность для здоровья несовместима с красотой и успехом.
Как определить, при какой нагрузке польза от спортивных занятий не превратится во вред.

  • К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует, поскольку все определяется индивидуальными особенностями организма человека. Можно, конечно, проводить комплексные тесты по оценке состояния систем организма и отдельных органов в ходе тренировок – и  определить индивидуальные пороговые нагрузки, но практически никто из обычных людей не будет тратить на это время и деньги.
  • Для профессионалов - спортсменов главное в спорте - результат, а не состояние здоровья в будущем. 
  • Поэтому оптимальный путь – профилактика нарушений здоровья. Если человек понимает, какие опасности его подстерегают при чрезмерных физических нагрузках - это уже замечательно!
  • Остается только подобрать средства-помощники, которые укрепят здоровье, предотвратят возможные неприятности и улучшат результаты тренировок.

Какие  угрозы таят в себе занятия спортом?

  • Прежде всего – это травмы: от ссадин и царапин до ушибов, гематом и переломов. Специальные исследования, проведенные в странах Евросоюза, показали, что каждая 5-ая  травма связана с занятиями спортом или физкультурой. 
  • Чтобы предотвратить травматизацию, можно повысить концентрацию внимания,  поддержать спокойное состояние и хорошее настроение и ускорить восстановление травмированных органов и тканей.
  • Помимо специального лечения травм, назначаемого врачами, рекомендуется использовать Пептовит (аминокислоты) Влияя на синтез ферментов, он ускоряют процессы регенерации тканей, способствует быстейшему заживлению ран, дает дополнительную энергию клеткам, особенно сердцу, помогает релаксации мышц. При инфицированных ранах использование Масла чайного дерева дает быстрое уничтожение инфекции, очистку раны и её заживление.
  • Улучшает память, концентрацию внимания самое необходимое питание для мозга - Лецитин.

Несколько групп ученых, изучавших реакцию организма спортсменов на усиленные тренировки и нагрузки, независимо друг от друга обнаружили снижение эффективности работы иммунной системы. Например, у марафонцев в течение, по меньшей мере, недели после трехчасового забега в 5 раз повышалась заболеваемость простудными заболеваниями.

  • При интенсивных занятиях спортом увеличивается выработка тестостерона. Действие этого гормона заключается не только в увеличении мышечной массы и силы мышц, но и в угнетении активности Т-лимфоцитов, а значит, клеточного иммунитета. Человек становится уязвимым к инфекциям.
  • Диеты, которым следуют приверженцы спорта и фитнеса, тоже не лучшим образом влияют на иммунитет. Показано, например, что один из результатов увлечения диетами -  уменьшение числа клеток иммунной системы Т-киллеров, уничтожающих чужеродных нашему организму агентов.
    Иммунодепрессия приводит к тому, что воспаление при травмах становится более выраженной и лечится дольше: плохо срастаются кости, медленно рассасываются гематомы, долго не заживают раны и ссадины. На месте ран остаются рубцы.

Правильное решение проблемы:

  • Обеспечить полноценное и сбалансированное питание. Тщательно и правильно ухаживать за кожей и волосами. Использовать иммуномодуляторы.
  • Аминокислоты, витамины и микроэлементы, необходимые для обеспечения сбалансированного питания. Некоторые травы обладают выраженным иммуностимулирующим действием, Пау Д`Арко действует как антибиотик, помогает справиться с инфекцией, укрепляя иммунитет. Антиоксиданты в виде сока Нони, Замброза улучшают микроциркуляцию, восстанавливая устойчивость клеток к вредным факторам, в том числе недостатку кислорода в тканях. 

Избыточные энергозатраты в результате тренировок в сочетании с недостаточным поступлением калорий (следование диетам) могут привести к серьезным нарушениям репродуктивной функции (у женщин – вплоть до аменореи),  состояния костной системы (остеопороз), развитию психопатий (депрессии и психозов).

  • Решение проблемы: обеспечить достаточную калорийность питания и поступление энергоемких жиросодержащих соединений за счет ПНЖК: Омега-3, Лецитин. Эти препараты обеспечат стабильность всех клеток, сохранят и улучшат передачу нервного импульса, в том числе процессов в мозге и работу печени.

 Интенсивное создание новых мышечных волокон в процессе физических тренировок требует повышенного поступления «строительных кирпичиков» - белков, жиров и углеводов  в организм.
Что делать для предупреждения дефицита «строительных материалов»?

Во время физической активности в сокращающихся мышцах генерируется тепло, которое поднимает общую температуру тела. Для предотвращения перегрева организм включает системы терморегуляции, одной из которых является потоотделение  (охлаждение поверхности кожи за счет испарения пота). В результате теряется большое количество жидкости. Обезвоживание не только ухудшает результаты тренировок, но может угрожать здоровью.

  • Решение проблемы: восстанавливать количество жидкости в организме, соблюдая режим потребления жидкости до, во время и после тренировок. Желательно, чтобы напитки содержали небольшое количество углеводов и минеральных солей.
  • Полезно использовать натуральные напитки. Растворив один пакетик Солстик Нутришен на 0,5 л воды, вы получите напиток, содержащий витамины и микроэлементы. А коктейль Ти Эн Ти (TNT) не только поможет восстановить потерю жидкости, витаминов и минералов, но послужит клеточным питанием и средством, помогающим вывести быстрее метаболиты. Полезен и взрослым и детям.

Нарушение кровообращения за счет перенапряжения и спазма мышц. Очень часто за бурным ростом мышечной ткани не успевает развитие сосудистой сети, снабжающую  кровью мышцы и  окружающие органы. Гипертрофированные мышцы или их спазмы при перенапряжении могут сдавливать сосуды и капилляры и затруднять кровоток, в результате чего нарушается кровообращение и микроциркуляция не только в самих мышцах, но и в органах и тканях, которые питают сдавленные сосуды.

Полная стрессов и психического напряжения жизнь спортсменов или чрезмерная озабоченность внешним видом,  часто приводят к повышенной возбудимости или, наоборот, депрессии, частым сменам настроения, нарушению сна, снижению памяти, внимания. Увеличение концентрации андрогенов в крови (особенно при использовании андрогенных стероидов) может привести к приступам немотивированной агрессии, маниям и даже психозам. 

Проживая в больших городах, мы все испытываем недостаток кислорода и экологическую агрессию. Растительные компоненты трав обладают выраженным хелатирующим действием по отношению к тяжелым металлам.

  • Особенно эффективно выводит их из организма зеленый пигмент Хлорофилл, а также помогает сохранять микрофлору кишечника. Хлорофилл из сока люцерны – эффективная поддержка иммунной системы.

Все препараты, перечисленные выше, не содержат запрещенных для спортсменов ингредиентов. Но, при сомнении Вы всегда можете получить консультацию врача и подробную правдивую информацию о составе на этом сайте.

Спорт должен укреплять здоровье и продлевать жизнь. Делайте правильный выбор.