Главная страница |
Тел.: +7 912 792 2680 |
|
Wellness global NSP & Olga Fedorovskikh |
95% счастья и здоровья в кишечнике!!!
Cпорт и физкультура. Что для здоровья лучше?
Аденоиды: лечить или оперировать?
Акне (угри, прыщи) можно вылечить и предупредить...
Аллергический ринит - истинный или ложный?
Аминокислоты как основа здоровья.
Анализ своего здоровья? А что это даст?
Антиоксиданты: нутриенты, растения...
Артроз. Правильное лечение и профилактика.
Астма. Народные рецепты по науке.
Астрагал как защита от вирусов, старения и болезней.
Беременность и аллергия, здоровье ребенка.
Беременность, здоровье, красота.
Биодобавки в профилактике и лечении эндометриоза (аденомиоза).
Биосера /МСМ/ - минерал красоты и здоровья
Венозная недостаточность и варикоз вен. Лечение и профилактика.
Гипертоническая болезнь, стрессы и питание.
Головная боль. Новые методы лечения.
Грибок ногтей, кожи. Лечение и профилактика.
Густая кровь. Как восстановить нормальную текучесть?
Депрессия: лечение народными средствами...
Дисбактериоз. Его влияние на здоровье. Как вылечить?
Дискинезия. Лечение и профилактика.
Долголетие, активность и питание.
Если врач делает правильный выбор…
Женщина бальзаковского возраста
Задержка роста и развития детей (ЗПР и ЗФР).
Здоровье изнутри и снаружи. Мифы и правда.
Иммунитет. Правильный рецепт реабилитации и восстановления.
Как без лекарств снизить повышенный холестерин?
Как и чем улучшить питание ребенка?
Как избавиться от букета болезней?
Как избавиться от перхоти, выпадения волос...
Камни в почках. Профилактика, фитолечение.
Кандидоз (молочница). Как от неё избавиться?
Коллаген и питание соединительной ткани.
Лецитин как питание мозга детей и не только...
Лечение ОРВИ при беременности.
Лимфатическая система как часть защиты
Маленькие секреты крепкого здоровья.
Мама - главный эксперт в питании ребенка.
Мышечные судороги, как избавиться навсегда.
Нарушения обмена кальция, способы коррекции
Ожирение? Решение есть всегда!
Омега-3 жирные кислоты и наше здоровье.
Онкология. Качество жизни и выздоровление.
Опорно-двигательная система. Метаболическое лечение.
Остеохондроз. Комплементарное лечение.
Оцени свою косметику читая этикетку.
Очистка организма - это важно!
Очистка от паразитов и токсинов.
Парадонтоз, парадонтит, лечение без проблем.
Пептидная косметика против старения!
Перелом костей. Как помочь быстро выздороветь?
Питание беременных. Как снять токсикоз.
Питание мозга. Зачем это нужно?
Пищеварение, питание, здоровье.
ПНЖК необходимы при беременности.
Полноценное ежедневное питание.
Правильное питание и здоровье.
Программа коррекции веса Стейси Белл.
Простатит, аденома, рак. Лечение и профилактика.
Псориаз. Лечение, профилактика обострений.
Путь здоровья или путь болезней?
Рассеянный склероз. Биохакинг для жизни.
Реабилитация после травм и операций.
Рефлюксная болезнь (рефлюкс-эзофагит, ГЭРБ...)
Секрет молодости и красоты - мелатонин.
Соединительнотканная недостаточность
Старение. Как сохранить молодость?
Травы против паразитов - правильный выбор.
Трещины на пятках. Избавиться навсегда.
Угроза прерывания беременности. Чем снять?
Фульвиевая кислота в Коллоидных минералах NSP.
Целебная формула мадам Кайс - Эссиак.
Что такое БАД? Почему они сегодня всем необходимы?
Щитовидная железа: поддержка, лечение, роль в организме.
Лецитин (от греч. lekithos — яичный желток), выделенный во Франции Gobley M. еще в 1850 г. и изначально получивший название «эссенциальные липиды», представляет комплекс фосфолипидов (холин, фосфатиды, инозитол).
"Лецитин — мудрое дополнение к любой диете". Balch P. A.
Лецитин (от греч. lekithos - яичный желток), выделенный во Франции Gobley M. еще в 1850 г. и изначально получивший название «эссенциальные липиды», представляет комплекс фосфолипидов (холин, фосфатиды, инозитол) и служит одним из основных источников питания для нервной системы. Периферическая нервная система на 17% состоит из лецитина, а головной мозг — на 30%. Компоненты лецитина эссенциальны для человеческого организма, а их дефицит сопровождается нарушениями функций нервной, сердечнососудистой и других систем. Это сопряжено не только с тем, что лецитин присутствует во всех клетках тканей, но и с его ролью в биологических мембранах.
Лецитин ускоряет окислительные процессы, улучшает работу головного мозга и сердечнососудистой системы. Он способствует лучшему усвоению жирорастворимых витаминов (А, D, Е и К), повышает сопротивляемость организма воздействию токсических веществ и т. д. Фактически все клетки организма испытывают потребность в лецитине, входящем в комплекс витаминов группы В.
Неврологам хорошо известно, что лецитин необходим для выработки нейромедиатора ацетилхолина, обеспечивающего оптимальное функционирование нервной системы, а также принимает участие в проведении нервных импульсов (нейротрансмиссия). Кроме того, лецитин является одним из основных компонентов в образовании миелина. Лецитин связан и с нейроэндокринной системой; лецитин и холин незаменимы для выработки ряда гормонов и нормального метаболизма жиров и холестерина.
Биологические свойства лецитина растительного происхождения превышают по эффективности таковые лецитина животного происхождения. В соответствии с определением компьютерной энциклопедии «Википедия», соевый лецитин — это пищевая добавка, обладающая свойствами поверхностно-активного вещества — эмульгатора. В состав соевого лецитина входят масло, фосфолипиды, витамины А (ретинол), Е (токоферол) и др.
Отсутствие адекватной обеспеченности фосфолипидным комплексом сопровождается нарушениями процессов утилизации всех жирорастворимых витаминов, что чревато риском развития таких заболеваний, как рахит (витамин D-дефицитный), остеопороз, иммунодефицитные состояния (вторичные), нарушения со стороны свертывающей системы крови и функций половых желез; возможна задержка физического развития.
Проявления лецитиновой недостаточности у детей довольно многообразны и вариабельны. У детей первых лет жизни вследствие дефицита лецитина может возникать внутричерепная гипертензия, отмечаться задержка психомоторного и речевого развития, расстройства поведения (психоэмоциональная неуравновешенность), снижение способности к концентрации внимания, нарушения памяти.
К классическим проявлениям дефицита лецитина у детей относятся нарушения нервно-психического развития (снижение функциональных возможностей ЦНС, повышенная раздражительность, плаксивость и т. д.), расстройства когнитивных функций (снижение параметров памяти, внимания, мышления, успеваемости), снижение двигательной активности (усталость и повышенная утомляемость) и др.
Ранее исследователями из США было продемонстрировано, что лецитин обладает способностью улучшать так называемую «химическую активность мозга» (brain chemical activity), оказывая благоприятное влияние на такие высшие корковые (когнитивные) функции, как память, речь и моторика. Впоследствии это позволило Barbeau A. (1978) осветить проблему применения лецитина в неврологии (атаксия Фридрайха, хорея Гентингтона и др.).
Начиная с 1980-х гг. в медицинской периодике появился целый ряд работ, посвященных применению лецитина при различных когнитивных нарушениях, расстройствах памяти, а также в лечении деменции альгеймеровского типа, в терапии инфаркта мозга.
Higgins J. P. и Flicker L. (2009) представили новейший систематический обзор, посвященный использованию лецитина при деменции и когнитивных нарушениях. Нами ранее также сообщалось о возможности применения лецитина при других видах психоневрологической патологии у детей и подростков, включая ранний детский аутизм (РДА), задержку психомоторного развития (ЗПМР), синдром Жиль де ля Туретта, астеноневротические реакции, депрессивный невроз, болезнь Меньера, эпилепсию и т. д. Предполагается, что лецитин, входящий в состав миелиновых оболочек, покрывающих нервные волокна, способен в ряде случаев обеспечить наступление ремиссии при рассеянном склерозе (РС), нередко встречающемся в детском возрасте (до 18 лет) .
Хорошо известно, что витамины являются нутриентами, применение которых (витаминопрофилактика и витаминотерапия) представляет неотъемлемую часть нейродиетологии. Сочетание витаминных или витаминно-минеральных комплексов с биологически активными веществами (БАВ), в качестве одного из которых традиционно рассматривается лецитин, отражает прогрессивный способ оптимизации нервных функций, соматического здоровья и витаминной обеспеченности детей. Лецитин необходим как для нейронов и клеточных мембран, так и для эффективной утилизации поступающих в организм витаминов.
О роли коррекции витаминного статуса в лечении синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) сообщали Громова О. А. и соавт. (2003). Сотрудниками психоневрологического отделения НЦЗД РАМН в 2003–2004 гг. при лечении группы детей с СДВГ (32 пациента в возрасте 6–16 лет) был применен витаминный комплекс и лецитин.
По прошествии трех недель после начала приема витаминного комплекса с лецитином (в возрастной дозировке была выявлена положительная динамика когнитивных функций: интервал (временной) моторных реакций, качественные показатели внимания, наблюдаемые пациенты стали лучше запоминать и воспроизводить зрительную информацию.
Витамины — важнейший инструмент нейродиетологии. Взаимосвязь между ЦНС, лецитином и витаминным статусом совершенно очевидна и не вызывает сомнений.
Meck W. H. et al. (2008) из США считают, что холин (в составе лецитина), который ребенок получает на протяжении первого года жизни, имеет определяющее значение для развития памяти, определяя ее емкость и устойчивость к последующим нарушениям. По-видимому, не случайно в грудном молоке лецитина содержится в 100 раз больше, чем в системе кровообращения у матери.
Ранее Сott A. (1977) успешно применял лецитин для усиления памяти, внимания и его закрепления у неспособных к обучению детей (аутизм, шизофрения и т. д.), добившись 50-процентного улучшения.
Лецитин в присутствии пантотеновой кислоты (витамин В5) трансформируется в ацетилхолин. Именно этот нейромедиатор считается особенно важным для полноценного формирования процессов мышления и памяти, а также для активизации интеллектуальной деятельности и работоспособности.
Для детских неврологов большое значение имеет то обстоятельство, что лецитин обладает синергичным действием применительно к широко используемым в России и других странах препаратам ноотропного ряда (усиливает их эффект).
Следует также учитывать, что некоторые препараты, используемые в детской неврологии и педиатрии (фенобарбитал и др.), препятствуют всасыванию и усвоению лецитина в кишечнике (необходимость дотации).
Помимо положительного влияния на неврологические функции при болезнях психоневрологической сферы, известен целый ряд позитивных эффектов, оказываемых этим представителем липидов на другие органы и системы человеческого организма (улучшение работы пищеварительного тракта, стимуляция желчеотделения, снижение уровня холестерина в крови, детоксикация печени, гепатопротекторное действие, снижение потребности в инсулине при сахарном диабете и т. д.). Эти моменты не следует игнорировать с позиций соматоневрологии.
Прием Лецитина с Витазавриками показан также здоровым детям и взрослым при повышенной утомляемости, физической и интеллектуальной нагрузке, а также подверженности стрессам. Противопоказаний для применения лецитина официально не существует. Balch P. A. (2006) подчеркивает, что Лецитин — мудрое дополнение к любой диете.
В. М. Студеникин, доктор медицинских наук, профессор
С. В. Балканская, кандидат медицинских наук
В. И. Шелковский, кандидат медицинских наук НЦЗД РАМН, Москва
Еще статьи о здоровье детей: