Здравствуйте!

Ответы на вопросы

Ваше имя*:

Ваш e-mail:

Ваш вопрос*:

Ожирение и избыточный вес? Решение есть всегда!

Снизить вес, вылечить ожирение, избавиться от всех рисков, связанных с избыточной массой тела - задача не простая, но выполнимая.

Ожирение - это очень серьезная медицинская проблема, значимость которой все возрастает. Несмотря на то, что многие постоянно борятся с избыточным весом, результат положительный и длительный есть не всегда.

Причины неудачи могут быть разные:

  • Некоторые используют для снижения веса только ограничение в употреблении калорийной пищи или разные методики голодовок, не балансируя диету по качеству, а именно содержанию необходимых микронутриентов для перестройки работы ферментов и поддержке основного обмена, они достигают временного эффекта, который может смениться еще большими нарушениями обмена веществ и накоплением жировых запасов.
  • Используя диету с низкой калорийностью, например растительную, но в больших объемах, желудок растягивается и чувство сытости наступает только при включении барорецепторов.
  • Если вы едите мало, но с большим содержанием жира, то калорийность может быть избыточной. Никто не отменял закон сохранения и превращения энергии. Епотр.=Епотрач.(в течение суток).
  • Недостаток или дизбаланс белка в рационе ограничивает синтез ферментов, необходимых для реакций.
  • Ограничение калорийности пищи за сутки не должна быть меньше основного обмена (700-900 ккал).
  • Если ваш рацион состоит из пищи с преимущественным содержанием углеводов, то вы нуждаетесь в коррекции рациона микроэлементами (особенно хромом), в противном случае углеводы метаболизируются на энергию по обходному пути через образование жира.
  • А если в организме недостаточность коэнзима Q10 или L-карнитина, то расщепить жир на энергию практически невозможно.
  • Все чаще встречается скрытая недостаточность в работе щитовидной железы. Еще нет заболевания в виде гипотиреоза, но скорость метаболизма снижена и без поддержки её работы нутриентами добиться ускорения скорости реакций не удается, а значит и снижения веса.

Иногда, анализируя пищевой статус человека с избыточной массой тела, приходится констатировать калорийность пищи даже меньше средней, рекомендуемой по образу жизни, но по качественному составу почти в 100% случаев определяется дизбаланс микронутриентов( витаминов, минералов, ПНЖК, антиоксидантов и т.д.) А ведь именно они определяют скорость биохимических реакций в организме. Жир является самым энергонесущим субстратом, запасов для энергии много, но человека с ожирением часто беспокоит слабость, утомляемость, низкий заряд бодрости? Это происходит потому, что жир не сжигается на энергию в митохондриях. Для этого не хватает микронутриентов.

Чтобы снизить вес, восстановить здоровье на многие годы нужно изменить психологию больного на психологию здорового человека:

  • Надо знать особенности своего организма: его восприимчивость, реактивность, уровень обменных реакций и основной обмен. Не малое значение имеет образ жизни человека, его деятельность, возможность соблюдать выбранный метод коррекции.
  • Решение проблемы должно быть комплексным, направленным на оздоровление организма, а не просто на снижение жировых запасов.
  • Сочетание разных способов должно быть гармонично связано между собой и не вызывать отрицательных эмоций и напряжения, связанного с профессиональной и иной деятельностью.
  • Лечение ожирения - это индивидуальная работа с каждым человеком, готовым к изменениям в своей жизни. Можно сделать анализ пищевого статуса, записывая в "Пищевой дневник" весь рацион в течение недели, а потом изменить диету и образ жизни.
  • Можно пройти обследованиe организма и восстанавливать здоровье по персональной программe под контролем врача в "Школе правильного питания", которая всегда дает положительный результат.

Программы снижения веса.

Как вы уже поняли, любая программа снижения веса должна быть индивидуальной, но общие тенденции одинаковы: Е пищи << Е затрат. Чтобы этого добиться, нужно восстановить обмен веществ, а именно:

  • сбалансированность питания по энергоемкости соответственно затратам;
  • изменение пищевого статуса должно быть направлено на повышение уровня основного обмена (то есть, образование энергии) и снижение калорий в пище (в основном за счет жиров и углеводов);
  • ограничение превращения углеводов в жиры;
  • стимуляцию расщепления запасов жиров;
  • восстановление работы всех ферментов.

Всю коррекцию рациона вы можете составить сами, чередуя биокорректоры из каждой группы или можете проконсультироваться с нутрициологом:

100% положительный результат получают те, кто использует авторскую апробированную ПРОГРАММУ СТЕЙСИ БЕЛЛ!

Все продукты можно заказывать через интернет или приобретать в консультативных центрах NSP. Подробнее на странице Возможности и Вступить в компанию.

Присоединяйтесь к NSP! Только Вы сами можете изменить свою жизнь!